Perte de tonus & de vitalité, voici la solution:
Baisse de forme et de vitalité, vous n’étes plus dynamique, vous étes fatigué, lassé, …
Les raisons de votre état sont nombreuses: rythme de vie intense, contrariétés, surmenage, sédentarité, … pollution, mauvais équilibre alimentaire.
Certaines étapes de la vie entraînent également des besoins supplémentaires qui favorisent parfois des carences en micro-nutriments et créer par conséquent des déséquilibre.
Oligothérapie
Le magnésium est important dans ce cas car il stimule les processus de défense et agit sur la régulation générale du système nerveux et du stress.
Le calcium est important pour le bon fonctionnement des cellules nerveuses et musculaires. Il est indispensable pour préserver votre capital osseux.
Le sodium agit sur la pression artérielle en régulant l’équilibre de la circulation en eau et des minéraux dans les cellules.
Le chrome a un rôle important sur la baisse du cholestérol sanguin et asur le maintien d’un taux normal de sucre dans le sang.
Le fer a un rôle fortifiant car il permet le transport de l’oxygène dans le sang.
Le zinc stimule les défenses immunitaires ainsi que le renouvellement cellulaire.
Le sélénium est l’oligo-élément du bien-être par excellence: il freine l’apparition de certaines maladies, lutte contre l’action des radicaux libres, favorise le maintien de nos fonctions intellectuelles et renforce nos défenses immunitaires.
Vitamines
La vitamine H intervient dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Elle est nécessaire pour une croissance normale et pour un bon équilibre de la peau, des cheveux ainsi que pour l’équilibre nerveux.
Les vitamines du groupe B:
Les vitamines B9 et B12 ont un rôle capital dans la lutte contre l’anémie et l’irritabilité. La vitamine B3 ou PP a surtout un rôle énergétique.
Nos petits conseils partiques...
Consommez :
- de la gelée royale est très riche en oligo-éléments, en acides aminés et en vitamines.
- des germes de blé riches en calcium, phosphore et magnésium mais aussi en vitamines B, C, D et E.
- des aliments riches en vitamines C.