L’enfant doit faire face à des besoins nutritionnels spécifiques liés avant tout à sa croissance mais aussi à une activité physique et intellectuelle de plus en plus importante.L’organisme a besoin de tous les éléments qui favorise son développement ets aconstitution. Pour cela, seuele une alimentation équilibrée et variée peut répondre à ces besoins.
Seul un complexe multivitamines et multiminéraux permettra d’accompagner les enfants et les ados dans leur croissance en leur apportant tous les nutriments indispensables et les aidera à préserver leur vitalité.
Les Oligo-éléments des enfants
Afin de prévenir les carences, une supplémentation en magnésium, zinc, cuivre, fer et calcium est particulièrement recommandée. Le calcium est important pour la constitution des os et des carticalges.
Ne négliger pas les vitamines
La vitamine C est très importante chez les enfants, en effet, elle permet de renforcer les défenses naturelles de l’organisme. Elle permet de lutter contre les infections hivernales et allergiques. La vitamine C sur le dico des vitamines.
Celles du groupe B sont indispensable car elles veillent au bon fonctionnement du système nerveux. Les vitamines du groupe B sur le dico des vitamines.
La vitamine PP est particulièrement intéressante pour son rôle énergétique mais aussi son action sur la croissance. La vitamines B3 PP sur le dico des vitamines.
Nos conseils
La levure de bière est très riche en vitamines, dont celles du groupe B, en acides aminés et en minéraux. Elle stimule les défenses naturelles en lutter contre la fatigue.
