Enfants de 1 à 3 ans
| Macro-éléments (mg/j) | Oligo-éléments (mg/j) | |||||||
| Ca* | Mg* | Zn* | Cu* | F* | Cr* | Se* | Mo* | Mn* |
| 500 | 150 | 10 | 1.0 à 1.5 | 0.5 à 1.5 | 0.02 à 0.08 | 0.02 à 0.08 | 0.05 à 0.10 | 1.0 à 1.5 |
* Ca:calcium; Mg:magnésium; Zn:zinc; Cu:cuivre; F:fer, Cr:chrome; Se:sélénium; Mo:molybdène; Mn:manganèse.
Enfants de 4 à 9 ans
| Macro-éléments (mg/j) | Oligo-éléments (mg/j) | |||||||
| Ca* | Mg* | Zn* | Cu* | F* | Cr* | Se* | Mo* | Mn* |
| 600 | 200 | 10 | 1.5 à 2.5 | 1.0 à 2.5 | 0.03 à 0.20 | 0.03 à 0.20 | 0.06 à 0.30 | 1.5 à 3.0 |
* Ca:calcium; Mg:magnésium; Zn:zinc; Cu:cuivre; F:fer, Cr:chrome; Se:sélénium; Mo:molybdène; Mn:manganèse.
Enfants de 10 à 12 ans
| Macro-éléments (mg/j) | Oligo-éléments (mg/j) | |||||||
| Ca* | Mg* | Zn* | Cu* | F* | Cr* | Se* | Mo* | Mn* |
| 800 | 300 | 15 | 2.0 à 3.0 | 1.5 à 2.5 | 0.05 à 0.20 | 0.05 à 0.20 | 0.15 à 0.50 | 2.5 à 5.0 |
* Ca:calcium; Mg:magnésium; Zn:zinc; Cu:cuivre; F:fer, Cr:chrome; Se:sélénium; Mo:molybdène; Mn:manganèse.
Adolescents de 13 à 19 ans
| Macro-éléments (mg/j) | Oligo-éléments (mg/j) | |||||||
| Ca* | Mg* | Zn* | Cu* | F* | Cr* | Se* | Mo* | Mn* |
| 900 | 300 à 350 | 15 | 2.0 à 3.0 | 1.5 à 2.5 | 0.05 à 0.20 | 0.05 à 0.20 | 0.15 à 0.50 | 2.5 à 5.0 |
* Ca:calcium; Mg:magnésium; Zn:zinc; Cu:cuivre; F:fer, Cr:chrome; Se:sélénium; Mo:molybdène; Mn:manganèse.
Adultes
| Macro-éléments (mg/j) | Oligo-éléments (mg/j) | |||||||
| Ca* | Mg* | Zn* | Cu* | F* | Cr* | Se* | Mo* | Mn* |
| 900 | F.350 H.400 |
15 | 2.0 à 3.0 | 1.5 à 4.0 | 0.05 à 0.20 | 0.05 à 0.20 | 0.15 à 0.50 | 2.5 à 5.0 |
* Ca:calcium; Mg:magnésium; Zn:zinc; Cu:cuivre; F:fer, Cr:chrome; Se:sélénium; Mo:molybdène; Mn:manganèse.
Femmes enceintes ou allaitant
| Macro-éléments (mg/j) | Oligo-éléments (mg/j) | |||||||
| Ca* | Mg* | Zn* | Cu* | F* | Cr* | Se* | Mo* | Mn* |
| 1100 | 500 | 20 | 2.0 à 3.0 | 1.5 à 4.0 | 0.05 à 0.20 | 0.05 à 0.20 | 0.15 à 0.50 | 2.5 à 5.0 |
* Ca:calcium; Mg:magnésium; Zn:zinc; Cu:cuivre; F:fer, Cr:chrome; Se:sélénium; Mo:molybdène; Mn:manganèse.
